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　　“这是我们午睡用的可折叠课桌椅，先把课桌翻上去，再调节椅子的靠背，然后拉出搁脚板，躺在椅子上，盖上被子，就可以舒舒服服地睡觉了。”浙江省德清县凤栖小学208班的教室内，学生金梦晗一边操作着可折叠课桌椅，一边向记者介绍。短短十几秒的时间，她就完成了午睡前的所有准备工作，“我很喜欢这个课桌椅，以前趴着睡，没一会儿手就麻了，现在躺着睡，明显更舒服了”。（3月21日《浙江教育报》）

　　自2021年3月，教育部办公厅出台“睡眠令”以来，各地各学校纷纷开设“午休课”，不仅实实在在地把“午休课”纳入了课程表，而且也实实在在地让学生午休了，这既是严格落实教育部“睡眠令”的一个实际行动，又是关爱孩子睡眠的一种具体体现，此举值得点赞和肯定。

　　但据了解，对于很多非寄宿制的学生而言，午休往往都是“趴桌睡”，这种睡法不但严重影响学生的睡眠质量，而且也极易滋生出手麻、脚麻、脊椎侧弯等身体健康问题。此外，“趴桌睡”的不自在也难以保证学生下午有充足精力上课。

　　如何让学生的午休既能保证睡眠质量，又能确保身体健康呢？笔者以为，“躺着睡”无疑是最好的午休睡姿。其实，要想让学生由“趴桌睡”改为“躺着睡”，这并非一件难事。之前，深圳一小学在班级里设置“午休床”，宁波市北仑区霞浦学校在班级里设置“午休椅”，他们的做法就深受学生和家长的好评。

　　众所周知，学校是育人的地方，而育人不仅仅是教给学生如何学习知识、如何做人，这也包括帮助学生养成健康的体魄。让学生“躺着睡”，能折射一所学校的育人理念。试想，如果一所学校没有“以生为本”的教育理念，就不可能会想到为学生来一场“午休革命”，学生只能像过去一样“趴桌睡”，留下“睡眠质量差”“健康问题多”的隐患。

　　别让孩子午休“躺着睡”成为一种“奢望”。期待各地各学校多些“学生视角”，多些“睡眠关爱”，多些“以生为本”，多多借鉴和推广设置“午休床”“午休椅”等好做法，让孩子午休“躺着睡”成为一种现实，从而让每一位孩子都能睡上一个好午觉。

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